Bombas para tu silueta: anotá los 6 alimentos que te hinchan

Martes 06 de Octubre de 2015, 08:48





Ya sabemos lo feo que es estar hinchadas, nos ponemos molestas y ¡hasta llegamos a pensar que estamos feas! Por eso hoy te contamos cuáles son los alimentos que te hinchan para que si querés estar hecha una diosa, los puedas esquivar.

Como siempre decimos, lo imporante es sentirnos a gusto con nosotras mismas, llevar una vida saludable y si es posible dentro de la agenda incluir algo de actividad física.

-Grasas Trans:
aceites hidrogenados incluidos en margarinas, mantecas vegetales, frituras y comidas rápidas

-Azúcar: es unos de los “alimentos” más inflamatorios

-Carnes procesadas:
que han sido sometidas a procesos de conservación como los embutidos (por ejemplo la salchicha)

-Alcohol: Tomar en exceso causa inflamación, puntualmente en órganos como la laringe, esófago e hígado

-Cereales refinados:
pan, pastas, galletitas, arroz

-Aceites vegetales: el maíz y el algodón tienen un exceso de omega 6 y poco omega 3 y esa diferencia es la que causa esa sensación.

Fuente: http://fashiontvla.com/beauty-health/bombas-para-tu-silueta-los-6-alimentos-que-te-hinchan_5828