El batido con el que JLo perdió 10 kilos y todos quieren probar

Jueves 18 de Mayo de 2017, 16:09

Las celebridades tienen todo tipo de fórmulas para estar en forma. Desde arduas sesiones de ejercicios hasta severas dietas. Todo con el fin de obtener una figura de ensueño y lucir increíbles todo el tiempo.

Pero afortunadamente estos secretos poco a poco dejan de ser exclusivos de ellos, pues son los propios famosos quienes deciden compartir sus fórmulas para bajar de peso y conseguir cuerpos despampanantes. Jennifer López no es la excepción.

La cantante compartió su principal truco para bajar de peso. La receta fue una creación de la misma Jennifer López y Marco Borges quien es el fisiólogo de la celebridad. La bebida aporta la suficiente energía y proteínas que el cuerpo requiere cuando estás realizando actividad física.

Sea delicioso o no, la verdad no importa mucho. Si a Jlo le funcionó porque a nosotros no. Esta receta viene acompañada de 30 minutos de ejercicio cardiovascular y otros 30 de tonificación. Ahora sí, estos son los ingredientes del batido:

* Una banana muy fría o congelada.

* Un puñado de espinacas.

* Una taza de leche de arroz.

* Dos cucharadas de almendras.

* Una cucharada de proteína en polvo.

Es muy simple, debes licuar todos los ingredientes hasta obtener una bebida uniforme.




Fuente: http://www.aweita.pe/cooltura/salud/8725-el-batido-con-el-que-jennifer-lopez-perdio-10-kilos-y-todos-en-internet-quieren-probar

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