Tomás Dente: el secreto de su increíble transformación física
Lunes 18 de Septiembre de 2017, 08:48
Tomás Dente contó los detalles de su cambio físico.Tomás sorprendió a todos desde Twitter al publicar fotografías en el gym, que lo muestran con sus abdominales y músculos súper marcados. Entrevistado por revista Pronto, Dente explicó cómo hizo para cambiar tanto su cuerpo.
“Hace dos años dejé de comer harinas de trigo, que reemplazo por harina de arroz, de garbanzos, de almendras o de lino, y eso me cambió el cuerpo. También reduje la cantidad de dulces de mi dieta, empecé a tomar mucha agua y me propuse tener una ingesta más saludable, porque entendí que somos lo que comemos. Yo siempre fui delgado, pero empecé a cuidarme mucho más porque tomé conciencia de lo importante que es estar bien. Y esos cambios se notan cuando me miro al espejo”, contó sobre su dieta.
La actividad física también resultó fundamental para su nueva vida: “Hago una rutina de entrenamiento de crossfit, funcional y gym. Y corro diez kilómetros todos los días, incluso los sábados y domingos que corro veinte. El ejercicio es mi cable a tierra y necesito hacerlo para poder desestresarme, porque sino me vuelvo loco. Yo hace años que no me tomo vacaciones porque, gracias a Dios, tengo mucho trabajo. Y lo único que me desconecta de todo, aunque sea por un rato, es la actividad física”.
Eso sí, Tomás asegura que esta transformación no es una cuestión superficial: “O sea que, más que por una cuestión estética, me cuido por un tema de salud. Yo no sé si voy a vivir mucho o poco, pero lo que sea quiero vivirlo bien”.
Fuente: http://www.ciudad.com.ar/espectaculos/increible-transformacion-fisica-tomas-dente-hace-dos-anos-deje-comer-harina-me_87732
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