La dieta de Máxima Zorreguieta: cómo bajó 10 kilos en 6 meses

Sábado 23 de Enero de 2016, 15:33

Luego de intentarlo en reiteradas oportunidades, la reina de Holanda Máxima Zorreguieta (44) logró bajar 10 kilos y usar tres talles menos en seis meses.
Máxima utilizó New Fysic, un método rico en proteínas con cantidades restringidas de carbohidratos y dulces que, según se comenta en la intimidad, fue una de las cosas más difíciles de cumplir
Preocupada porque sus hijas no sufran inconvenientes con el peso como ella, también aplicó los consejos de su plan alimenticio a Amalia (11), Alexia (9) y Ariadna (7).
Máxima utilizó New Fysic, un método rico en proteínas con cantidades restringidas de carbohidratos y dulces que, según se comenta en la intimidad del palacio, fue una de las cosas más difíciles de cumplir.
La idea principal del plan es que se produzca la cetosis, que es cuando el cuerpo quema la grasa acumulada al no recibir tanta cantidad de hidratos de carbono.
La dieta se basa en cinco comidas de porciones moderadas al día. Además, se eliminan las grasas y los azúcares y las verduras y las frutas se consumen de manera limitada. A la hora de cocinar los alimentos, deben ser a la plancha, al vapor o al horno, nada de fritos.
Un ejemplo de comida de la reina es un sándwich de dos galletas de fibra relleno de pechuga de pollo, hojas de lechuga, tomate y cebolla
Además, completó su cambio con un riguroso plan de entrenamientos aeróbicos que según contó ella misma, fue otra de las cosas que le costó mucho.
Fuente:http://fashiontvla.com/beauty-health/la-dieta-de-maxima-zorreguieta-como-bajo-10-kilos-y-3-talles-en-6-meses_5661

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