Revolucionaria zapatilla sin talón
Jueves 29 de Noviembre de 2018, 08:45
La “Barefoot running” está diseñada para evitar pisar con el talón y aseguran que sirve para prevenir las lesiones.Beneyto es un entrenador valenciano que junto a un grupo de colaboradores trabajó durante los últimos cinco años para poner a la venta este novedoso modelo de zapatilla. "Prescinde estratégicamente del talón para evitar, de manera casi inmediata, el perjudicial apoyo de talón", tal y como explican desde el proyecto.
Beneyto comentó sus sensaciones después de que la pasada semana varios atletas kenianos probaran esta zapatilla en Calatayud. "El momento de ver correr a estos atletas fue una gozada, ver cómo se deslizaban por la pista con la elegancia que tienen en su forma de correr me dejó muy feliz", indicó el director del proyecto.
"Esta zapatilla nos permite correr como los animales con la técnica correcta, que es con el medio pie, apoyando sólo la parte delantera, pero sin correr de puntillas. Conseguimos aprovechar mejor la energía elástica que proporciona esa posición correcta, con ella se genera una mayor potencia al estirar mejor los músculos de la pierna y ganamos velocidad", insistió Beneyto.
La ausencia de la parte posterior de la zapatilla, bautizada FBR Noa, genera una importante reducción de la fase negativa de la zancada, así como una notable disminución del impacto y el tiempo de apoyo del pie en carrera y ayuda a mejorar el rendimiento deportivo del corredor y a prevenir las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica del correr.
Por ahora, el modelo está en proceso de fabricación, que se desarrolla al completo en la Comunitat Valenciana, y se pueden encargar ya a través de su página oficial aunque todavía no están disponibles.
Según explicaron fuentes de este grupo de trabajo, el diseño es fruto de cinco años de investigación por parte de especialistas en biomecánica del deporte, podología y fisioterapia llevado a cabo tanto en la Sheffield Hallam University como en la Universidad de Valencia y en la Universidad Europea de Valencia.
De hecho, y según añaden las mismas fuentes, los resultados de dichos estudios fueron expuestos en la octava edición del ’World Congress of Biomechanics’, celebrado en Dublin en julio de 2018, así como en la trigésimo tercera edición del ’International Conference on Biomechanichs’, que tuvo lugar en Francia hace ya tres años.
Estas zapatillas, con diseños extravagantes, aprovechan la nueva corriente del "barefoot running" que consiste en correr descalzo. Esta tendencia, junto con la de correr con calzado minimalista, se fue poniendo de cada vez más en práctica entre los runners.
El biólogo Daniel Liebermann de la Universidad de Harvard asegura, en un estudio, que los corredores descalzos evitan pisar con el talón y, en cambio, en cada zancada, pisan con la parte delante y media del pie. Esto reduce el impacto del suelo y vuelve innecesaria la amortiguación de los talones de las zapatillas deportivas.
Sin embargo, los expertos recomiendan no cambiar un sistema por otro de manera abrupta. La falta de costumbre exigiría demasiado a los tendones y los músculos, causando lesiones. Por eso, aconsejan hacer la transición lentamente. Corriendo, primero, sobre arena, y de apoco, ir incorporando el barefoot running.
Esta nueva moda también causó que muchas márcas de zapatillas deportivas sacaran al mercado calzados minimalista, con diseños innovadores, con el objetivo de brindar la sensación de correr descalzo.
Otros especialistas opinan, en cambio, que los supuestos beneficios del barefoot running no existen. Advierten que, evolutivamente, ya estamos acostumbrados al calzado, ya que la planta del pie y las articulaciones no están preparadas para soportar tanta presión.
De hecho, cuanto mayor sea el peso del deportista, más riesgo tendrá de sufrir una lesión, por ello es necesario un calzado con buena amortiguación y flexibilidad, que proteja la zona del talón con contornos firmes y que se adapte a la superficie sobre la que entrenamos.
Fuente: https://www.clarin.com/sociedad/presentan-revolucionaria-zapatilla-talon_0_BP_OduVev.html
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