¿Qué significa que una persona esté siempre de buen humor, según la psicología?

Domingo 13 de Abril de 2025, 16:54

Los expertos en el área de la salud mental revelaron que puede indicar esta conducta recurrente.



Una persona que siempre tiene una sonrisa y está de buen humor puede tener múltiples interpretaciones desde la psicología, según del contexto emocional y la personalidad.

La Universidad de Pensilvania estudió estos casos y llegó a la conclusión de que se puede adoptar con el tiempo. Si logramos desarrollarla, podemos mejorar la salud mental, lo cual, también, fortalece relaciones y aumenta la resiliencia frente a los desafíos.

Sin embargo, los expertos en psicología advierten en el peligro de caer en una “positividad tóxica”. Esta es una tendencia a negar o reprimir emociones negativas para mantener una imagen constante de alegría.

Por ende, los expertos en psicología aseguran que se puede caer en una “positividad tóxica”, una tendencia a negar o reprimir emociones negativas para mantener una alegría constante. Por ende, es sano a veces estar de mal humor o triste, siempre que no se vuelva una constante.

En estos casos, el buen humor permanente puede ser una forma de evasión emocional o una estrategia inconsciente para evitar conflictos, lo que a largo plazo puede generar agotamiento o desconexión emocional.

Ante esto, la psicología destaca la importancia de que ese estado emocional sea auténtico, flexible y permita convivir también con momentos de tristeza, enojo o frustración. Sentirse bien todo el tiempo no es obligatorio, y reconocerlo también es parte de una salud emocional real. /TN