Jueves 18 de Mayo de 2017, 16:09
Las celebridades tienen todo tipo de fórmulas para estar en forma. Desde arduas sesiones de ejercicios hasta severas dietas. Todo con el fin de obtener una figura de ensueño y lucir increíbles todo el tiempo.
Pero afortunadamente estos secretos poco a poco dejan de ser exclusivos de ellos, pues son los propios famosos quienes deciden compartir sus fórmulas para bajar de peso y conseguir cuerpos despampanantes.
Jennifer López no es la excepción.
La cantante compartió su principal truco para bajar de peso. La receta fue una creación de la misma Jennifer López y Marco Borges quien es el fisiólogo de la celebridad. La bebida aporta la suficiente energía y proteínas que el cuerpo requiere cuando estás realizando actividad física.
Sea delicioso o no, la verdad no importa mucho. Si a Jlo le funcionó porque a nosotros no. Esta receta viene acompañada de 30 minutos de ejercicio cardiovascular y otros 30 de tonificación.
Ahora sí, estos son los ingredientes del batido:
* Una banana muy fría o congelada.
* Un puñado de espinacas.
* Una taza de leche de arroz.
* Dos cucharadas de almendras.
* Una cucharada de proteína en polvo.
Es muy simple, debes licuar todos los ingredientes hasta obtener una bebida uniforme.
Fuente:http://www.aweita.pe/cooltura/salud/8725-el-batido-con-el-que-jennifer-lopez-perdio-10-kilos-y-todos-en-internet-quieren-probar