Abandonó su cuerpo fitness y se mostró con panza y celulitis

Miércoles 03 de Abril de 2019, 08:21

Se llama Mary Jelkovsky y sorprendió a todos con su belleza natural



Esta ex modelo y estrella del fitness decidió abandonar sus rutinas harta del “posing” o falsa actitud ante las fotos de Instagram. Se llama Mary Jelkovsky y aboga en sus redes sociales por la naturalidad y por aceptar el cuerpo tal cual es.

Trabajó durante los últimos años como personal trainer, y en sus historias de Instagram cuenta las obsesiones físicas que tenían las personas que se acercaban a ella en busca de un consejo. Así pudo detectar patrones comunes: “Casi siempre eran panza y piernas”, cuenta.

Recordó además que ella pasó más de siete años atormentada por esos mismos problemas que ahora critica. Se aferró a dietas estrictas y rutinas deportivas exigentes con el único e insano objetivo de “estar perfecta”. “Quería estar dentro del estándar que se consideraba correcto y esto me convirtió en una persona terriblemente infeliz”, explicó.

Mary asegura haber aprendido la lección, y ahora su cuenta de Instagram es una fuente de experiencias para quienes buscan encontrar algo de seguridad sobre su silueta, sea del tipo que sea. Antes de esta revelación, ella aplicaba capas de color extra o varios filtros a su piel y además aguantaba la respiración para mostrarse mejor. Ahora propone de manera divertida hacer todo lo contrario.

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I used to tell my girlfriends to take no shit, know their worth and love themselves… meanwhile I was eating 600 calories per day, spending 1.5 hours on the stairmaster and searching for “love” in my empty sex life. ???? I felt the shittiest about myself when I was the thinnest, leanest bean wearing a “love yourself” crop top and I felt the absolute BEST when I was 50 pounds heavier, wearing a bikini at the beach and flaunting my yummy rolls. ???? You see, #selflove is NOT about loving yourself all the damn time. It’s NOT about “feeling pretty” and it’s most certainly not about achieving a certain size, shape and weight. My body tells a story of a girl who went from a very narrow definition of self-love (fitness, appearance, performance) to a woman who knows that self-love has no boundaries. Stop being afraid to take up SPACE (physically, emotionally and spiritually). ???? You, my love, were born to play a BIG game in this world and it’s time to own that shit. ???? Hands up if you’re with me ????????????????????? . . THAT ^^^ is why I’m hosting worldwide self-love retreats this year… to help you fall in love with yourself while connecting you with others on the same path. ??????? Come have a giant, self-lovin’ sleepover with me June 10-17th in Bali, baby! ???? Apply through the liink in my bio, only 3 spots left! ?? . . . . #selfloveisthebestlove #beyoutiful #allbodiesaregoodbodies #nobodyshame #effyourbeautystandards #everyBODYisbeautiful #gainingweightiscool #womensempowerment #bodypositive #selfloveretreat #selfconfidence #bodyconfident #bodyconfidence

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Back when I was training for bikini shows, I remember talking to another competitor about our diets… She shared with me how her coach “lets” her have 1/2 cup of rice at 12 PM. My ego immediately perked up and I remember pridefully saying “Oh wow, that’s so much food! I only get 1/4 cup!” ???? Since I quit my obsessive fitness lifestyle, I’ve still seen these types of humble-bragging conversations come up EVERYWHERE... People bragging about how little they sleep, how they “hustle” to the point of exhaustion, how their life is more complicated/ harder/ worse. This baffles me because abusing your mind, body, spirit is NOT a badge of honor. I often get asked how to balance health with self-love and the main key here is to make decisions out of LOVE for yourself, NOT to punish yourself, “make up for” what you ate or to have that “perfect” body you saw on IG. ?? ? How would you treat your (future) daughter or dearest friend? ? Are you weighing all aspects of health (mental, emotional, spiritual AND physical)? And here’s the hardest question: ?If you talked to your best friend how you talk to yourself, would she still be your friend? Self-talk is hard but everything you tell yourself can either be a punch in the stomach or a warm, loving hug so choose wisely. ???? . . ???? Do you struggle with negative self-talk??It’s time to shift that inner dialogue into more empowering and self-lovin’ conversations! ???? . . . #bodyconfidence #selftalk #womenempoweringwomen #selflove #selfcare #transformationtuesday #loveyourself #balancednotclean #foodfreedom #bodylove #loveyourbody #allbodiesaregoodbodies #selfconfidence

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Fuente: https://tn.com.ar/salud/lo-ultimo/una-influencer-abandono-el-ultra-fitness-para-amar-su-cuerpo-de-manera-natural-y-lo-comparte-en-las_952381


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